乙型肝炎系由于感染乙肝病毒所引起肝脏疾病，是世界上最常见的传染病之一。乙型肝炎病毒主要在肝细胞内进行复制增，引起急性、慢性乙型肝炎和肝硬化，同时乙型肝炎病毒基因可以整合入人体基因，激活原癌基因，抑制抑癌基因，与肝癌的发生密切相关。

      1.结婚前婚检：无论任何一方患有乙肝，都应进行积极治疗。待病情稳定后再结婚育子最好。如果任何一方没有感染乙肝病毒也没有乙肝表面抗体均需注射乙肝疫苗。乙肝表面抗体（抗-HBs）阴性者进行基础免疫，打3次, 0、1、6方案，每次一针；抗-HBs阳性但定量＜10 mIU/mL加强免疫，打一针即可。疫苗接种后定期监测抗-HBs水平，抗-HBs定量≥10 mIU/mL表明具有有效保护力。

      2.饮食指导：营养平衡才合理。建议高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇饮食。 有肝性脑病的患者需限制蛋白质摄入量。不要吃含有黄曲霉素、亚硝酸盐的腌制食品、熏烤的食物。

      3.活动与休息：活动期应住院治疗，卧床休息。肝功能恢复正常后逐渐增加活动，以不疲劳为限，保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间不少于8小时。

               4. 建立健康行为：绝对禁酒，尽量禁烟，拒绝毒品。

      5.心态调整：保持愉快平稳的心情，才有利于肝病的康复。

                6.  适度的性生活：病情稳定时节制性性生活，不宜过频，强度以第二天不觉疲劳为宜。在肝功能波动阶段暂停性生活，不宜怀孕，应注意避孕，经休息治疗后症状消失，肝功能正常，且持续一定时间，在身心良好的情况下怀孕。

       7.注意消毒隔离与饮食卫生：病人的餐具可煮沸10-20分钟，照顾病人者用肥皂水洗手，与病人密切接触的人员要查乙肝五项，如果无抗体，应及时接种乙肝疫苗。     

      8.药物治疗：肝功能异常时到正规的医院在有经验的专科医生的指导下接受治疗。抗病毒治疗是阻止乙肝进展的根本。      

      从乙肝感染途径到主动被动免疫预防，从基本的饮食睡眠调节到建立禁酒禁烟的健康行为，从耐心的心理疏导到具体的药物治疗，本次讲座均做了认真细致的讲解，并针对患者具体问题进行现场答疑，希望通过这种方式使更多人来了解乙肝、来重视乙肝！也希望通过这次讲座使更多乙肝患者树立信心、拒绝社会歧视，及时到正规医院规范治疗、取得最佳的治疗效果！