“栓”系健康 您我同行

2025年10月13日，第12个“世界血栓日”，厦门大学附属中山医院血管外科携手护理防栓小组，在门诊大厅举办主题义诊，将防栓知识融入市民生活。

10月13日下午，厦门大学附属中山医院门诊大厅内暖意流动，一场以“健康‘栓’不住 幸福‘动’起来”为主题的世界血栓日大型公益义诊在此温暖举行。本次活动由医院血管外科及护理防栓小组联合举办，旨在普及血栓防治知识，唤醒公众对这一“隐形杀手”的警惕。

义诊现场：专业咨询与暖心互动

下午三点，活动准时开始，迅速吸引了众多市民驻足参与。血管外科专家团队在黄小进主任的带领下，为前来咨询的市民提供了一对一免费诊疗服务。

现场， “医生，我长期开车，该怎么预防？”“手术后该怎么预防血栓？”等问题络绎不绝。专家们耐心聆听，围绕血栓性疾病、下肢静脉曲张、动脉硬化等常见血管问题，给予了专业解答与个性化防治指导。

除专家咨询外，现场安排的免费彩超评估也备受关注，帮助市民及时排查肢体血管疾患，成为本次义诊的一大亮点。

防栓知识：在互动中落地生根

医护人员通过发放图文并茂的科普手册与生动讲解，将专业的防栓知识化繁为简。而简单易学的 “防栓健康操”现场教学环节，更是将气氛推向高潮。在医护人员的带领下，大家纷纷起身，学习通过活动脚踝等简单动作促进血液循环，在轻松互动中掌握了实用的日常预防技巧。

不忘初心：守护健康任重道远

据悉，本次义诊共服务市民近200人次，发放健康手册近300份，不仅有效提升了公众的防栓意识，也充分展现了血管外科作为中国微循环学会静脉血栓防治基地的社会担当与专业价值。

守护血管健康是一场持久战。厦门大学附属中山医院血管外科将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，依托与上海长海医院、上海第九人民医院等国内顶尖中心的深度协作，不断提升医疗技术，为闽西南地区百姓的生命健康保驾护航。

【健康小贴士】

义诊虽结束，健康需长存。请您牢记：

避免久坐：每隔1小时起身活动，多做踝泵练习。

充足饮水：保证每日饮水量，降低血液粘稠度。

警惕信号：若出现单侧腿部肿胀、疼痛，或不明原因的胸闷、气短，请及时就医筛查。

图文：血管外科李静