锻炼的原则 :

1、 应在有效治疗基础上进行

2、 应循序渐进，不可操之过急

3、 在医生的指导下完成

4、 运动应量力而行

二．锻炼方法

1、应卧硬板床，骨折处放一软枕，体力恢复后开始锻炼　

2、仰卧锻炼 整复后第二天，即鼓励病人作“5点支撑法”练习，3-5次/日，适应之后，改练习“3点支撑法”，在此基础上，体力好的患者可练习“4点支撑法”。

3、 俯卧锻炼 2-3周后可作府卧飞燕法练习，次数据体力渐增。

4、床上锻炼3个月后，可下床扶双拐行走，4个月后弃拐，但不可作弯腰动作。6-8个月后方可自由活动。

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